The Muscle Building Trainer 1.1.6

De Bodybuilding-Apps.com: App Muscle Trainer est différent de tout ce que vous avez déjà vécu. C'est un programme complet de musculation fusionnant les meilleurs entraînements avec le meilleur plan de nutrition et le programme de supplément. C'est un regard cru à une vie de champion et à un entraîneur de muscle de huit semaines. C'est votre chance de manger, de vous entraîner et de vivre comme un bodybuilder légendaire.

Construire du muscle prend plus de force physique. Il faut un certain état d'esprit et de la volonté de créer un corps d'élite. Même si vous soulevez gros, vous ne deviendrez pas grand si vous ne savez pas comment penser grand. C'est ta première leçon de Muscle Trainer. Vous ne pouvez pas être l'un des meilleurs bodybuilders du monde si vous n'avez pas la force mentale de travailler dessus, jour après jour. Pour construire votre corps, vous devez maîtriser votre esprit et éliminer les distractions.

Les gens pensent que les bodybuilders pro ont des protocoles de formation top-secrets. En réalité, la plupart des culturistes suivent des programmes de formation et de nutrition de base avec un dévouement extrême.

Mangez au moins trois à quatre repas avant de frapper le fer. Bien que ce nombre exact de repas ne fonctionne pas pour votre emploi du temps, il est important d'alimenter vos séances d'entraînement. Vous ne pouvez pas espérer «former grand» à moins d'avoir de l'énergie. Le repos est également critique. Si vous le mettez dans le temps de formation, assurez-vous que vous mettez un accent égal sur la récupération.

Quand il s'agit d'entraînement, il n'y a pas beaucoup de règles spécifiques gravées dans la pierre. Si vous aimez vous entraîner à midi, entraînez-vous à midi. Si vous n'aimez pas écouter de la musique, désactivez-la. Quand il s'agit de votre formation, trouvez ce qui vous convient le mieux.

Si vous voulez devenir gros, gardez le poids lourd et la portée du rep inférieur. Vous n'attraperez pas un poids léger de levage de bodybuilder pour des séries de 50 reps. Pour la masse, jeter un peu de poids autour et assurez-vous d'augmenter progressivement combien vous soulevez.

Vous deviendrez grand, et vous deviendrez fort. Mais vous devez faire exactement ce que je dis. Prêt? Bien sûr, vous êtes prêt! Eh bien, qu'attendons-nous ... levons-nous.